Instagram 文字稿生成器
粘贴公开 Instagram Reel 或视频帖子的链接，把里面说的话变成可编辑、带时间戳的文字稿。
怎样转录 Instagram Reel
- 1
复制 Reel 链接
在 Instagram 里点分享图标 →「复制链接」，然后粘贴到输入框里。
- 2
确认
我们检查这条 Reel，在开始之前显示要用多少分钟。
- 3
编辑并导出
改正文字，复制脚本，或下载文字和字幕。
把 Reels 变成脚本和字幕
直接转录声音
转录 Reel 里的声音，即使创作者没加字幕，也能拿到说出来的内容。
每行都有时间戳
每一行都记录说话的时刻，可以直接做字幕，也方便快速核对。
一键复制脚本
一键复制整段文字稿，拆解开头钩子，或规划你自己的 Reel。
仅限公开帖子
私密账户和已删除的帖子无法打开，也不会收费。
修改保存为新版本
你的修改永远不会覆盖原始文字稿。
转发用的字幕
重新剪辑视频时，下载 SRT 或 VTT 字幕。
关于 Instagram 文字稿
从 Reel 的音频生成
Instagram 很少提供 Reels 的字幕，所以 Instagram 文字稿是从音频生成的。语音识别把说的话写下来，并给每一行加上时间，即使创作者没加字幕或把字幕烧进了画面也没关系。
音乐、音效和压在响亮配乐上的人声更难转录。如果一条 Reel 大部分是音乐、只有几句话，文字稿也会很短。
从 Reel 到脚本
营销人员和创作者用 Instagram 文字稿研究什么内容有效：Reel 怎么开头、每个要点讲多久、怎么收尾。一键复制脚本，或下载 TXT、Markdown，攒一个钩子和格式的素材库。
把你自己的 Reel 发到别的平台时，下载 SRT 或 VTT，在剪辑软件或其他平台上加字幕。
Reels 和视频帖子
粘贴公开 Reel 或视频帖子的链接。可以从 App 里的分享图标复制，也可以复制 instagram.com 地址栏里的链接。快拍、私密账号和已删除的帖子无法打开，不会收费。
准确性与编辑
发布任何内容前，对照 Reel 检查人名、产品术语和俚语。每一行都能直接改：修改保存为新版本，原始文字稿保持交付时的样子。如果不止一个人说话，开始前勾选「区分说话人」。
Instagram 文字稿常见问题
怎样转录 Instagram Reel？
复制 Reel 链接，粘贴到上面的输入框并确认，文字稿会出现在你的工作台里。
能转录私密账户的 Reels 吗？
不能。只能打开公开帖子；帖子无法读取时不收费。
支持快拍（Stories）吗？
不支持。请粘贴 Reels 或视频帖子的链接。
能导出字幕吗？
能。带时间的文字稿可以下载成 SRT 或 VTT，任何文字稿都能下载成 TXT 或 Markdown。
有免费试用吗？
有。用个人邮箱注册的新账户可以一次性免费使用 10 分钟。
Reel 需要有字幕吗？
不需要。Instagram 文字稿从音频生成，Reel 上有没有字幕都可以。
其他语言的 Reels 可以吗？
可以。语言会自动识别；遇到口音和人名时，也可以在工具里手动选择语言，效果更好。